Сайт свадебного фотографа
Все для Вас:
Статьи:

Как не потерять сознание?

Многие невесты и даже некоторые женихи боятся, что упадут в обморок, как только подойдут к алтарю. Вот несколько подсказок, которые нужно иметь в виду, на всякий случай, если вы почувствуете слабость!

  • Ночью, перед свадьбой, упакуйте нашатырный спирт, и дайте его вашей свидетельнице. Удостоверьтесь, что она будет рядом, если Вы будете нуждаться в ней.
  • В день свадьбы избегайте тяжелой пищи, а лучше постарайтесь кушать мелкими порциями в течение всего дня. Но, не в коем случае не оставайтесь голодными!
  • Вы можете съесть курятину и рыбу, холодные салаты, сыр и крекеры, тосты, яичницу-болтунью, макароны (избегайте при этом томатных соусов) и попросите заправить макароны оливковым маслом.
  • Избегайте газообразующих пищевых продуктов, вроде бобов, цветной капусты и брокколи.
  • Это может прозвучать глупо, но еда чего-нибудь соленого, вроде поп-корна, чипсов, соленого крекера за час до свадьбы, поможет вам сохранить запасы воды в организме, и вам не потребуется лишний раз отлучаться в ванную комнату.
  • Никогда не садитесь, запрокинув ногу на ногу, поставьте ваши ноги прямо, расслабте тело, распрямите плечи.
  • Поставьте стулья так, чтобы если вы действительно почувствуете головокружение, вы могли бы присесть.
  • Воспользуйтесь преимуществами «позы молящегося». Наклоните голову и дышите медленно, глубоко вдыхая и медленно (считая в уме до семи) выдыхая воздух.
  • Обопритесь на вашего жениха, если Вам это потребуется.
  • Выбирайте платье по сезону. Если вы женитесь в холодное время, не одевайте летнее платье. Вам должно быть удобно. Если вы женитесь в теплое время, избегайте слишком пышных кринолинов и подъюпников.
  • Ваше платье должно идеально вам подходить, не сковывать движение, не быть слишком узким.
  • Выбирайте платье с короткими рукавами или вовсе без них (если вы не планируете венчаться). Если в вашем платье есть рукава, удостоверьтесь, что кружева или отделка свободная и не пережимает вам руку. Удостоверьтесь, что ваше платье позволяет Вам "дышать".
  • Выберите обувь, которая позволит вам удобно стоять и проверьте, чтобы они вам ни в коем случае не жали. Иначе – отнесите их в ремонтную мастерскую, чтобы их растянули, и чтобы они не испортили вам свадебный день.
  • Избегайте тяжелых ароматов и слишком сладких духов. Они могут привести к тошноте или головокружениею.
  • Позаботтесь о наличии воды, пусть она всегда будет рядом.
  • Если Вы действительно чувствуете, что ни одно из этого не помогает, просто шепните ведущей церемонии, что вы чувствуете слабость, чтобы она прервала церемонию и помогла вам присесть.
  • Попросите вывести гостей, если вам не хватает воздуха.
  • Главное – расслабтесь. Перед входом в зал, вы можете слегка расслабиться, встряхните каждую ногу, руку и несколько раз наклоните голову. Это может выглядеть забавно, но это действительно помогает.
by Kathy Boyd-McLaughlin
 

Реклама:

 

 

© 2006―2013 Свадебный альбом
Копирование материалов сайта запрещено
Разработка сайта
студия Кубик
Создание сайтов, разработка логотипов